계단 오르기의 좋은 효과
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
한국 폭설은 우습다는 캐나다의 폭설.
신라호텔 이부진 사장이 좋아한다는 망고 케이크.
고소미가 먹을 준비하는 유사 언론
보는 것만으로도 환상적인 햄버거 영상.
얘들아 출연료는 어디에 쓸거니?.
BTS 멤버 뷔(V) 열애 시작?.