계단오르기의 놀라운 효과.
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
세상에서 가장 큰 섬 호수 안 섬 안 호수 안 섬 안.
이게 수리라고? 저승행 편도 티켓 아니고?.
강아지 셀프미용의 위험성.
한의사가 가족이면 생기는 일.
후쿠오카 간 한국인이라면 꼭 먹어야 하는 음식.
한의사가 가족이면 생기는 일.