계단 오르기의 좋은 효과
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
박진영이 뽑은 저작권료 효자곡은?.
한국 사람들은 잘 모르는 러시아 자동차 클라쓰.
매끼니 소고기를 먹어도 부담이 없는 나라
10억에 사서 수리비로 4억을 쓴 집.
맛이 변하는 신기한 소맥 제조법.
포장 개봉시 반품불가 스티커가 위법이라고?.